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                              Mi diario

A través de mi diario personal quiero compartir experiencias con vosotros. Que se vea la evolución y el día a día de un entrenador de baloncesto de categorías de formación.

Domingo 18/09/11

¡Ya está la página web en marcha!

Queda mucho por hacer, muchos datos que aportar y pequeños errores que corregir, pero con ilusión y tiempo todo irá a mejor.

¡Bienvenidos!

 

Comparte tus comentarios en el libro de visitas.

27/11/2016

Hoy he colaborado con Onda Azul Radio en la retransmisión del Unicaja Málaga - F.C. Barcelona. Divertida y emocionante experiencia junto a Enrique Sierra. Espero repetir.

21/09/2016

Ya van entrando nuevos contenidos en la Sección Ejercicios de Entrenamiento. Espero que os sean útiles y espero vuestros comentarios y ejercicios para añadirlos.

06/09/2016

No perdáis la oportunidad de entrar en la Sección "Artículos", dejo una Lista de Canciones contundentes para que os "vengáis arriba" antes de los partidos.

01/09/2016

I Curso de Tecnificación que organiza el C.B. Torrox

Tengo el placer de participar como invitado y colaboro en el trabajo de tiro.

Chavales de edades dispares trabajaron con mucho entusiasmo en los diferentes ejercicios que se fueron planteando para que adquiriesen gestos básicos en la mecánica de tiro. La organización, atenta y dispuesta siempre a ayudar, ejemplar.

Día muy bueno de baloncesto que se remató con la presencia de Ángel Cañete. Referente del baloncesto nacional que compartió con todos su tiempo. Magnífico tipo que supo llegar a los chavales y a los no tan chavales.

 

01/08/15

Finalizada la etapa EBA sigo buscando la formación. Este año toca el equipo Junior Masculino del C.B. Novaschool. El objetivo es lograr el Subcampeonato Provincial y clasificarse para el Campeonato de Andalucía. Si se consigue, el sueño del Campeonato de España estará más cerca.

Además, trabajo a raudales con el Sub22 plagado de juniors, con doble objetivo. Por una parte foguear a los juniors para un crecimiento mayor, y por otra parte dar cabida y posibilidades de evolución a los jugadores Sub22 de cara a su incorporación al EBA.

 

25/08/14

Comienza mi segunda temporada como Entrenador del equipo EBA del C.B. Novaschool. Tras un año de contínuo crecimiento, toca dar un paso adelante y demostrar que podemos competir al mejor nivel con todos. El duro Grupo D de la Liga EBA supondrá una prueba de fuego para nuestras ambiciones.

01/09/13

Sin tiempo para descansar, y tras un verano ajetreado con la planificación y fichajes para el equipo EBA del C.B. Novaschool, comienza esta nueva andadura. Ilusión, ganas, ambición, son muchos los sentimientos ante este nuevo reto que os iré resumiendo semanalmente.

26/05/2013

Finaliza la temporada 2012/13 y toca hacer balance.

Tras una temporada brillantísima, el equipo EBA logró el subcampeonato del Grupo D y certificó su pase a la Fase de Ascenso a LEB Plata a disputar en la localidad pontevedresa de Cambados. Los días 10, 11 y 12 de mayo eran las fechas elegidas para disputar tres encuentros que decidirían el campeón y nuevo equipo de LEB Plata.

En el primer partido, derrota clara ante el anfitrión y favorito Establecimientos Otero de Cambados. En el segundo partido, derrota ajustada ante el CC Meridiano Santa Cruz de Tenerife. Y en el tercer choque, victoria ajustada frente a El Olivar de Zaragoza. Al final, tercer puesto y plaza de ascenso para el Establecimientos Otero. Una temporada excelsa donde he aprendido como un novato y he disfrutado como un veterano. Gran temporada del C.B. Novaschool que ha madurado como equipo y ha sabido plasmarlo en la cancha. Excepcional trabajo de Alejandro Alcoba al mando de la nave.

 

Los días 17 y 18 de mayo se celebraba la Final Four de la Copa Federación cadete masculino, la sede elegida era Vélez-Málaga. El equipo cadete del C.B. Novaschool logró su clasificación demostrando una gran capacidad anotadora (promediando 90 puntos por partido) y una gran defensa. Llegaba con un balance de 19 victorias y 1 derrota. En una disputadísima semifinal derrotó al coloso Benalmádena, demostrando que el conjunto estaba preparado para llegar a lo más alto. En la final esperaba Miramar Torremolinos, que no dio su brazo a torcer hasta los instantes finales. Al final, el C.B. Novaschool se proclamaba merecido campeón de liga con unos números de escándalo, certificando así su esfuerzo continuado durante 3 años. Enorme satisfacción por los jugadores y todo el equipo técnico que ha trabajado duro en estos años.

 

En resumen, temporada maravillosa en todos los aspectos, en las que he disfrutado, aprendido, sufrido y trabajado como nunca. Ojalá lleguen otras así.

9, 10 y 11 de julio de 2012

Pruebas de selección para el equipo EBA. Intenso el trabajo realizado en los tres días, tanto de los chicos como del cuerpo técnico. Ahora toca pensar en lo ofrecido por cada jugador y lo que se busca desde el club.

05/07/2012

Le llegó la hora a mi maltrecha rodilla izquierda, el Dr. Fernández García me ha realizado una artroscopia para reparar el daño en el menisco y todo ha salido bien. Ahora toca rehabilitarse bien para seguir dando guerra la próxima temporada.

27-28 y 29 de Junio de 2012

Clinic Internacional de Gran Canaria. He tenido la suerte de poder asistir a este magnífico Clinic con ponentes de la talla de Pedro Martínez, Txus Vidorreta, Porfi Fisac, Pablo Laso, Domingo Díaz y Víctor García. Ha sido una experiencia muy enriquecedora y totalmente aconsejable.

15/06/2012

Hasta aquí el día a día de un equipo de formación a lo largo de una temporada. Creo que ha sido una experiencia interesante desgranar por sesiones el trabajo realizado. Espero que tenga alguna utilidad para vosotros.

Martes 29/05/12

Minibasket Masculino. Táctica individual, trío de fundamentos, salida de contraataque, 1c1, 2c1, 3c2 y adaptación al juego en pista grande.

Lunes 28/05/12

Cadete Masculino. Táctica individual, perfeccionamiento de la salida de contraataque, juego libre.

Martes 22/05/12

Minibasket Masculino. Táctica individual, trío de fundamentos, contraataque básico y adaptación al juego en pista grande.

Lunes 21/05/12

Cadete Masculino. Defensa, técnica individual y conceptos básicos del contraataque y ataque estático.

Martes 15/05/12

Minibasket Masculino. Fin de temporada, trabajo de tecnificación, inicio de contraataque y adaptación al juego de la próxima temporada.

Lunes 14/05/12

Cadete Masculino. Tecnificación, táctica individual, inicio contraataque y juego libre de ataque.

Martes 08/05/12

Minibasket Masculino. Cuartos de final. Técnica individual, contraataque básico, defensa 1c1 y 2c2. Trabajo de 24" de posesión y juego pase y corte.

Lunes 07/05/12

Cadete Masculino. Tecnificación, táctica individual, defensa, contraataque y juego libre de ataque.

Martes 01/05/12

Minibasket Masculino. Semana corta por las festividades y el inicio de los cuartos de final. Técnica individual, contraataque básico, defensa 2c2, salida de presión.

Lunes 30/04/12

Cadete Masculino. Semana corta por las festividades. Tecnificación, táctica individual, defensa y contraataque.

Martes 24/04/12

Minibasket Masculino. Trio de fundamentos. Contraataque básico. Defensa 2c2. Ataque 1c1 y 2c2.

Lunes 23/04/12

Cadete Masculino. Tecnificación, táctica individual y contraataque. Inicio de la post-temporada.

Martes 17/04/12

Minibasket Masculino. Bote, pase y tiro. Contraataque básico. Defensa 2c2. Ataque 2c1 y 2c2.

Lunes 16/04/12

Cadete Masculino. Playoffs. Táctica individual. Táctica. Situaciones especiales. Pase y Tiro. Contraataque.

Martes 10/04/12

Minibasket Masculino. Trio de fundamentos. Contraataque básico. Defensa/Ataque 1c1 y 2c2. Rebote.

Lunes 09/04/12

Cadete Masculino. Inicio de los play-offs. Táctica individual. Táctica. Situaciones especiales. Ataque a zonas. Contraataque.

Martes 03/04/12

Minibasket Masculino. Semana corta por las festividades. Bote-Pase-Tiro. Contraataque. Táctica individual básica.

Lunes 02/04/12

Cadete Masculino. Semana corta por las festividades. Preparación física, trio de fundamentos, ataque y defensa elementales.

Martes 27/03/12

Minibasket Masculino. Trio de fundamentos. Defensa individual en 1c1 y 2c2. Táctica individual básica. Contraataque básico. Partido vital.

Lunes 26/03/12

Cadete Masculino. Táctica individual. Balance defensivo. Ataque a zonas. Defensa individual y situaciones especiales.

Martes 20/03/12

Minibasket Masculino. Semana con partido vital. Bote-Pase-Tiro con leves nociones de táctica individual. Defensa 1c1 y 2c2. Contraataque básico.

Lunes 19/03/12

Cadete Masculino. Contraataque y llegar jugando. Táctica individual. Ataque a zonas. Defensa individual.

Martes 13/03/12

Minibasket Masculino. Trío de fundamentos, rebote básico, contraataque básico. 2c2 en ataque y defensa.

Lunes 12/03/12

Cadete Masculino. Táctica individual. Trío de fundamentos. Contraataque y llegar jugando. Defensa y Ataque a zonas.

Martes 06/03/12

Minibasket Masculino. Pase, Tiro y Bote. Contraataque (Salida). Defensa 2c2. Ataque 2c2.

Lunes 05/03/12

Cadete Masculino. Volúmen táctico alto. Táctica individual. Contraataque y llegar jugando.

Martes 28/02/12

Minibasket Masculino. Táctica individual básica. Bote, pase y tiro. Salida contraataque. Defensa 2c2. Ataque 2c2.

Lunes 27/02/12

Cadete Masculino. Semana con 2 entrenamientos. Volúmen táctico alto. Inicio del tercer ciclo de la temporada. Contraataque y llegar jugando.

Martes 21/02/12

Minibasket masculino. Trío de fundamentos. Contraataque básico (salida). Defensa individual. Posición defensiva de grupo. Ataque básico 2c0.

Lunes 20/02/12

Cadete Masculino. Trío de fundamentos en táctica individual. Defensa individual. Juego libre en ataque. Contraataque y llegar jugando.

Martes 14/02/12

Minibasket Masculino. Trío de fundamentos, defensa individual colectiva básica, contraataque básico, 1c1 y 2c1.

Lunes 13/02/12

Cadete Masculino. Volúmen táctico alto, situaciones especiales. Contraataque y llegar jugando. Táctica individual.

Martes 07/02/12

Minibasket Masculino. Bote, pase y tiro. contraataque básico. 1x0, 1c1, 2x1, 2c1. Defensa individual colectiva básica.

Lunes 06/02/12

Cadete Masculino. Contraataque y llegar jugando. Táctica individual, rebote y defensa/ataque básico.

Martes 31/01/12

Minibasket Masculino. Trio de fundamentos, corrección de errores técnicos del partido, contraataque básico. 2x1, 2x2 y 2c1.

Lunes 30/01/12

Cadete Masculino. Partido trascendental el fin de semana. Trabajo táctico elevado, táctica individual, ataque a zonas y preparación física óptima.

Martes 24/01/12

Minibasket Masculino. Semana corta debido a dos partidos de liga, uno entre semana. Bote, pase y tiro. Defensa básica. Táctica individual básica.

Lunes 23/01/12

Cadete Masculino. Refuerzo de táctica individual, ataque a zonas y trio de fundamentos. Trabajo táctico bajo.

Martes 17/01/12

Minibasket Masculino. Trio de fundamentos, defensa 1c1 y 2c2. Táctica individual básica.

Lunes 16/01/12

Cadete Masculino. Semana con partido importante, trabajo táctico elevado. Táctica individual y ataque a zonas.

Martes 10/01/12

Minibasket Masculino. Conceptos avanzados de contraataque y ataque. Trio de fundamentos. Defensa 1c1 y 2c2.

Lunes 09/01/12

Cadete Masculino. Volumen táctico elevado, trabajo físico y afianzamiento del inicio del segundo ciclo.

Martes 03/01/12

Minibasket Masculino. Parón por las fiestas, salvo partido amistoso.

Lunes 02/01/12

Cadete Masculino. Semana de mantenimiento por las fiestas. Trabajo físico y técnico básico. Volumen táctico elevado.

Martes 27/12/11

Minibasket Masculino. Coordinación, manejo de balón y pase. Nuevos conceptos de contraataque y de ataque.

Lunes 26/12/11

Cadete Masculino. Primera fase del segundo ciclo, ampliar bagaje táctico. Defensa. Consolidar identidad general.

Domingo 25/12/11

Se incluyen nuevos ejercicios de técnica individual (PASE). Espero que os sean útiles. ¡Feliz Navidad!

Martes 20/12/11

Minibasket Masculino. Trío de fundamentos, contraataque básico y defensa-ataque 2x0 y 2c2.

Lunes 19/12/11

Cadete Masculino. Inicio del segundo ciclo. Fijar identidad general y ampliar bagaje táctico y técnico.

Martes 13/12/11

Minibasket Masculino. Bote, pase y tiro con nuevos retos técnicos. Rebote y contraataque. Ataque y defensa básica.

Lunes 12/12/11

Cadete Masculino. Trabajo técnico y preparamos el segundo ciclo de la temporada. Refuerzo del contraataque y del balance defensivo.

Martes 06/12/11

Minibasket Masculino. Semana corta de entrenamientos. Refuerzo de lo trabajado hasta la fecha. Trío de fundamentos.

Lunes 05/12/11

Cadete Masculino. Semana con partido importante. Trabajo táctico específico, contraataque, defensa y variantes ofensivas y defensivas.

Martes 29/11/11

Minibasket Masculino. Trío de fundamentos con dificultad media. 1x0, 1c1. Contraataque. Defensa y ataque básico.

Lunes 28/11/11

Cadete Masculino. Semana de máximo refuerzo físico. Velocidad, Fuerza, Resistencia y Propiocepción. Reforzar juego ofensivo y afianzar conceptos defensivos. Táctica individual.

Martes 22/11/11

Minibasket Masculino. Fundamentos aplicados al 1x0 y 2x0. Defensa de 1c1 y 2c2. Contraataque básico. Defensa.

Lunes 21/11/11

Cadete Masculino. Segunda semana de refuerzo físico. Velocidad, Fuerza y Resistencia. Ampliar posibilidades del juego ofensivo y defensivo. Rebote.

Martes 15/11/11

Minibasket Masculino. Trío de fundamentos básicos. 1x0 y 1c1 en acciones de defensa y ataque. Contraataque básico. Defensa.

Lunes 14/11/11

Cadete Masculino. Fase de refuerzo físico, inicio de 4 semanas de preparación física sin dejar de lado la técnica individual y aspectos tácticos.

Martes 08/11/11

Minibasket Masculino. Bote, pase y tiro. Táctica individual aplicada al 1x0 y 1c1. Contraataque y Ataque estático básico.

Lunes 07/11/11

Cadete Masculino. Semana con partido importante de nuevo. Táctica individual ampliando las posibilidades del juego ofensivo y defensivo. Situaciones especiales. Rebote y Táctica.

Martes 01/11/11

Minibasket Masculino. Inicio de la competición. Trío de fundamentos + Táctica individual, defensa del 1c1, contraataque básico y 1c1 ofensivo.

Lunes 31/10/11

Cadete Masculino. Semana con partido importante. Táctica individual enfocada a los sistemas de ataque y defensa. Situaciones especiales. Rebote y tiro.

Martes 25/10/11

Minibasket Masculino. Objetivos técnicos más avanzados, ampliamos conocimientos del contraataque y trabajo de defensa.

Lunes 24/10/11

Cadete Masculino. Táctica individual, enriquecimiento de los sistemas de ataque y defensa. Situaciones especiales.

Martes 18/10/11

Minibasket Masculino. Semana que enfoca el trabajo de la técnica individual hacia el dominio de la táctica individual.

Lunes 17/10/11

Cadete Masculino. Refuerzo de táctica individual, tiro, defensa y sistemas de ataque. Trabajo de rebote y balance defensivo.

Martes 11/10/11

Minibasket Masculino. Básico el trabajo de los tres fundamentos, añadimos un poco de rebote y profundizamos en defensa y ataque libre.

Lunes 10/10/11

Cadete Masculino. La liga comienza en dos semanas y vamos dejando atrás la preparación física específica. Buscamos reforzar conceptos en defensa, afianzar el trabajo de ataque de la primera vuelta y situaciones especiales.

Martes 04/10/11

Minibasket Masculino. Semana de mucho trabajo técnico encarado a táctica individual ofensiva y defensiva.

Lunes 03/10/11

Cadete Masculino. Afinamos la preparación física, potenciamos defensa e identidad de juego.

Martes 27/09/11

Minibasket Masculino. Semana de trabajo técnico y recordatorio de conceptos defensivos y ofensivos básicos.

Lunes 26/09/11

Cadete Masculino. Se inicia la última semana del primer mes de entrenamiento. Marcamos como objetivos completar la carga táctica general, seguir afinando la identidad defensiva y preparación física.

Viernes 23/09/11

Minibasket Masculino. Trabajo de trío de fundamentos e incursión en conceptos defensivos.

Cadete Masculino. Más carga táctica, trabajo de identidad defensiva y fundamentos.

Jueves 22/09/11

Minibasket Masculino. Casi calcamos la sesión del martes pero añadimos repaso de conceptos básicos ofensivos.

Miércoles 21/09/11

Cadete Masculino. Seguimos con fisico (velocidad) y ya hemos aumentado la carga táctica. Proceso tedioso pero que dará resultado a medida que pasen las semanas y se vayan afinando los conceptos de ataque y defensa.

Martes 20/09/11

Minibasket Masculino. Trabajo del trío de fundamentos bote-pase-tiro, algo de contraataque y defensa.

Lunes 19/09/11

Cadete Masculino. Estamos en plena pretemporada, y el menú del entrenamiento es parecido a todo este periodo, físico combinado con balón y una elevada carga táctica para que vayan asimilando los conceptos ofensivos.

Lunes 12/09/11

Voy a intentar transmitir el trabajo completo de una temporada a medida que ésta se va desarrollando. Espero que esta especie de convivencia os aporte algo de utilidad.

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