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EJERCICIOS DE PASE

PARTIDO DE PASES.

MATERIAL NECESARIO: 1 BALÓN.

JUGADORES DIVIDIDOS EN DOS EQUIPOS. DEBEN ALCANZAR UNA MARCA O META A TRAVÉS DEL PASE.

NO SE PERMITE EL USO DEL BOTE PARA HACER AVANZAR EL BALÓN.

SE PUEDEN AÑADIR PASES SALTANDO SI EL GRUPO ESTÁ PREPARADO PARA ASUMIR ESTE DIFICULTOSO TIPO DE PASE.

FOMENTAR EL USO DE LAS FINTAS DE RECEPCIÓN, FINTAS DE PASE E IR A BUSCAR EL BALÓN EN LUGAR DE ESPERARLO.

OBJETIVO: CALENTAMIENTO ACTIVO, VELOCIDAD GESTUAL, FINTAS DE RECEPCIÓN Y PASES.

CRUZ DE PASE.

MATERIAL NECESARIO: 2 BALONES Y 4 CONOS.

JUGADORES SITUADOS EN CRUZ (GRÁFICO 1). 2 BALONES SITUADOS EN FILAS CONTÍGÜAS, SE PASA A LA FILA QUE EL JUGADOR TIENE DELANTE Y "VOY DONDE PASO" (GRÁFICO 2). UNA FILA HACE UN TIPO DE PASE Y LA OTRA EJECUTA OTRO TIPO DISTINTO. EN LA MITAD DEL EJERCICIO SE CAMBIA EL TIPO DE PASE DE CADA FILA.

OBJETIVO: DISTINTOS TIPOS DE PASE DE CORTA Y MEDIA DISTANCIA.

EXISTE EL RIESGO DE GOLPEAR AL JUGADOR QUE CORTA TRAS PASAR, POR LO QUE LOS PASADORES DEBERÁN ESTAR CONCENTRADOS Y ELEGIR EL MOMENTO ADECUADO DEL PASE.

3 PASADORES Y 1 RECEPTOR.

MATERIAL NECESARIO: 8 - 10 BALONES.

JUGADORES EN GRUPOS DE CUATRO, UNO DE ELLOS EN EL CENTRO Y LOS OTROS TRES SON LOS PASADORES. ÉSTOS ÚLTIMOS SITUADOS EN SEMICÍRCULO CON 2 BALONES. VAN PASANDO SUCESIVAMENTE AL JUGADOR DEL CENTRO, QUE LO DEVUELVE DESPUÉS DE UN BUEN AGARRE.

OBJETIVO: VISIÓN PERIFÉRICA Y BUENA RECEPCIÓN - AGARRE. VARIEDAD DE PASES.

EL JUGADOR DEL CENTRO DEBE USAR LA VISIÓN PERIFÉRICA, POR LO QUE ESTÁ DE LADO EN EL INICIO DEL PASE. SERIES DE UNOS 30 SEGUNDOS POR JUGADOR.

4 ESQUINAS DE PASE + TIRO.

MATERIAL NECESARIO: 6 BALONES Y 4 CONOS.

JUGADORES DISTRIBUIDOS EN LAS 4 ESQUINAS DE MEDIO CAMPO. UNA FILA CON BALÓN Y EL RESTO SIN BALÓN. CIRCULACIÓN DE BALÓN CON DISTINTOS PASES Y EL ÚLTIMO JUGADOR TIRA Y VA A POR EL REBOTE. ROTACIÓN EN EL SENTIDO DEL PASE.

OBJETIVO: RECEPCIÓN Y AGARRE. VARIEDAD DE PASES.

TAMBIÉN SE PUEDE FINALIZAR CON UNA ENTRADA A CANASTA DESDE LA LÍNEA DE FONDO. ACERCAR LAS 4 ESQUINAS EN FUNCIÓN DE LAS CAPACIDADES DE CADA GRUPO.

CÍRCULO DE PASE.

MATERIAL NECESARIO: 1 - 2 BALONES.

SE CREA UN CÍRCULO DE JUGADORES, 1 o 2 DE ELLOS CON BALÓN. SE PASA A IZQUIERDA O DERECHA Y LOS JUGADORES DEBEN MEMORIZAR A SUS COMPAÑEROS A AMBOS LADOS. UNA VEZ QUE TODOS SEPAN A QUIÉN TIENEN A AMBOS LADOS, LOS JUGADORES PUEDEN ROMPER EL CÍRCULO Y MOVERSE LIBREMENTE POR EL CAMPO.

OBJETIVO: COORDINACIÓN OCULO-MANUAL, VELOCIDAD GESTUAL, VARIEDAD DE PASES.

¡NOMBRAR AL RECEPTOR Y ESPERAR "CONEXIÓN" PARA DAR EL PASE!

DESARROLLAR EL EJERCICIO EN MEDIO CAMPO.

EVITAR QUE LOS JUGADORES SE ESCONDAN O SE ALEJEN DEMASIADO DE SUS COMPAÑEROS DE PASE YA QUE AFECTARÍA NEGATIVAMENTE A LA CALIDAD DE LOS PASES.

PASES CON OPOSICIÓN.

MATERIAL NECESARIO: 2 BALONES Y 4 CONOS.

2 FILAS DE JUGADORES ENFRENTADAS Y SEPARADAS POR UNOS 3 - 4 METROS. EL JUGADOR CON BALÓN PASA Y VA A DEFENDER A LA FILA CONTRARIA. OBSERVAR A LA DEFENSA Y TRATAR DE DAR EL PASE ACERTADO APOYÁNDOSE EN UNA FINTA DE PASE SI ES NECESARIO.

OBJETIVO: FINTAS DE PASE, VELOCIDAD GESTUAL, DEFENSA DEL PASE.

¡LAS FINTAS DE PASE DEBEN SER CREÍBLES!

TRABAJAR CON DOS FILAS AGILIZA EL EJERCICIO, EVITANDO COLAS.

RONDO DE 7 C 4.

MATERIAL NECESARIO: 1 o 2 BALONES.

COLOCAR A LOS JUGADORES EN UN RONDO DE 7 ATACANTES CON 4 DEFENSORES EN EL INTERIOR. LOS JUGADORES DEBERÁN PASARSE EL BALÓN SIN MOVERSE DEL SITIO, Y A SU VEZ LOS DEFENSORES DEBERÁN LOGRAR AL MENOS DESVIAR LA TRAYECTORIA DEL PASE.

OBJETIVO: FINTAS DE PASE, PASE EN ESTÁTICO.

¡DINAMISMO! ES UN TRABAJO DE EQUIPO, EL JUGADOR QUE LLEVA MÁS TIEMPO DE DEFENSOR ES EL QUE SALE CUANDO HAY "DEFLECTION" O ROBO.

TRABAJAR BIEN LAS FINTAS Y TRATAR DE DESARROLLAR LA AGILIDAD Y/O HABILIDAD A LA HORA DE SELECCIONAR UN RECEPTOR, EL TIPO DE PASE Y EL MOMENTO DEL MISMO.

ELEGIR 1 o 2 BALONES EN FUNCIÓN DEL DOMINIO DEL JUEGO QUE TENGA EL GRUPO.

PASES POR PAREJAS CON DESPLAZAMIENTO.

MATERIAL NECESARIO: 1 BALÓN POR PAREJA.

JUGADORES POR PAREJAS. SE VAN DESPLAZANDO POR EL CAMPO Y SE PASAN EL BALÓN EN MOVIMIENTO. BUSCAR LA ALTERNANCIA EN LOS TIPOS DE PASES.

OBJETIVO: PASE EN MOVIMIENTO, COORDINACIÓN ÓCULO-MANUAL.

¡CONCENTRACIÓN PARA EVITAR ERRORES DE PASE O AGARRE!

ROMBO DE PASE.

MATERIAL NECESARIO: 2 BALONES Y 4 CONOS.

JUGADORES SITUADOS EN ROMBO. 2 BALONES SITUADOS EN FILAS OPUESTAS. SE PASA A LA DERECHA Y SE ROTA A LA IZQUIERDA.

OBJETIVO: VARIEDAD DE PASES, CONCEPTO DE PASAR Y MOVERSE.

ROTAR RÁPIDO PARA EVITAR QUE EL BALÓN SE PARE.

RUEDA DE PASES + ENTRADAS A CANASTA.

MATERIAL NECESARIO: 8 BALONES Y 4 CONOS.

JUGADORES COLOCADOS EN DOS FILAS, UNA CON BALÓN. DAR 2 PASES Y ENTRADA A CANASTA. EL SEGUNDO PASE DEBE PERMITIR UNA ENTRADA A CANASTA CORRECTA AL RECEPTOR.

OBJETIVO: VARIEDAD DE PASES PERO DANDO MAYOR IMPORTANCIA AL PASE TRASBOTE, TANTO DE PECHO COMO PICADO.

SE PUEDEN HACER DOS GRUPOS Y QUE CADA UNO TRABAJE EN UN LADO DE LA CANCHA.

REACCIÓN Y VELOCIDAD DE PASE.

MATERIAL NECESARIO: 4 BALONES.

2 JUGADORES CON BALÓN DELANTE, 2 SIN BALÓN DETRÁS DE ESTOS. A LA SEÑAL, LOS DE DETRÁS INICIAN UNA CARRERA Y LOS DE DELANTE, CUANDO PERCIBAN AL JUGADOR, TIENEN QUE EFECTUAR UN PASE LO ANTES POSIBLE. TODO ELLO SIN PÉRDIDA DE CALIDAD DE PASE.

OBJETIVO: VELOCIDAD GESTUAL Y TEST DE COORDINACIÓN.

LOS JUGADORES DELANTEROS NO DEBEN ANTICIPARSE Y DAR UN PASE AL "HUECO". EL PASE DEBE IR A LA MANO. LOS JUGADORES QUE ADELANTAN DEBEN ESTAR PENDIENTES DEL PASE.

SE HACEN DOS GRUPOS Y SALEN DE MANERA ALTERNATIVA O SIMULTÁNEA.

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